Temuan yang dipublikaskan dalam jurnal Cortex ini menunjukkan bahwa setelah tidur kita lebih cenderung untuk mengingat fakta-fakta yang kita tidak bisa ingat saat masih terjaga.
Untuk sampai pada temuan ini, para peneliti menempatkan partisipan dalam situasi dimana mereka melupakan informasi setelah 12 jam terjaga.
Sebelum tidur, partisipan diberikan sejumlah kata-kata dan diminta mengingat kata-kata itu setelah bangun.
Hasil studi memperlihatkan, dibandingkan selalu terjaga di siang hari, tidur membantu partisipan mengingat informasi dan mencegah kehilangan informasi itu.
"Tidur hampir dua kali lipat memungkinkan kita mengingat hal-hal. Hal ini mendukung pendapat kalau saat tertidur, kita secara aktif menandai informasi sebagai hal penting," kata Nicolas Dumay dari University of Exeter.
Dia percaya dorongan ingatan berasal dari hippocampus, yakni struktur dalam dari lobus temporal di otak.
Di sinilah informasi atau peristiwa yang seseorang alami disandikan dan diputar kembali. Hal ini memungkinkan kita mengingat kembali peristiwa-peristiwa penting yang pernah dialami. Demikian seperti dilansir Eurekalert.org.
Berita Terkait
Ini tips kembalikan tidur berkualitas setelah sebulan puasa
Sabtu, 20 April 2024 10:20 Wib
Posko mudik di Kudus dilengkapi fasilitas tempat tidur dan dapur
Senin, 8 April 2024 14:32 Wib
Hak cuti bagi ASN pria, ini tanggapan sosiolog UNS
Sabtu, 16 Maret 2024 19:21 Wib
RSUD Kudus tambah kapasitas tempat tidur ruang ICU
Selasa, 6 Februari 2024 6:01 Wib
Wali Kota Semarang: Kerja sama lahan dengan petani dimulai tahun depan
Selasa, 5 Desember 2023 8:00 Wib
Gunung Slamet terbangun dari "tidur" panjangnya
Kamis, 19 Oktober 2023 16:49 Wib
Pemkab Kudus hibahkan kasur hingga selimut untuk penghuni Panti Netra
Kamis, 6 Juli 2023 16:42 Wib
Disnakertrans Jawa Barat kirim tim selidiki kabar syarat tidur bareng bos
Kamis, 4 Mei 2023 13:56 Wib