Jakarta (Antaranews Jateng) - Merasa sedikit cemas bisa membantu Anda mengingat berbagai hal atau kejadian, menurut sebuah studi dalam Journal Brain Sciences.
Namun, ketika tingkat kecemasan menjadi terlalu tinggi atau berubah menjadi ketakutan, maka yang terjadi adalah orang mulai mengasosiasikan unsur netral suatu pengalaman ke konteks negatif.
"Orang dengan kecemasan tinggi harus berhati-hati," kata Profesor di University of Waterloo di Kanada, Myra Fernandes.
"Sampai tingkat tertentu, ada tingkat kecemasan yang optimal yang akan menguntungkan ingatan Anda, tapi ada tingkat kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan orang mencapai titik kritis, yang mempengaruhi ingatan dan penampilan mereka," imbuh dia.
Untuk keperluan studi, para peneliti melibatkan 80 mahasiswa dari University of Waterloo dan 64 diantaranya adalah wanita.
Setengah dari mereka secara acak ditugaskan ke kelompok instruksi encoding ,sementara separuh sisanya ditugaskan ke grup pengkodean dangkal.
Hasilnya, individu dengan tingkat kecemasan tinggi menunjukkan kepekaan yang juga tinggi terhadap pengaruh konteks emosional pada ingatan mereka.
Informasi yang awalnya netral berubah menjadi negatif (dalam diri mereka), karena diwarnai emosi.
"Dengan memikirkan kejadian emosional atau dengan memikirkan kejadian negatif, mungkin membawa Anda pada pola pikir negatif yang dapat membuat Anda bias atau mengubah cara Anda memandang lingkungan Anda saat ini," jelas Christopher Lee, seorang peneliti di universitas tersebut seperti dilansir Indian Express.
Berita Terkait
UMP buka Program Studi Pendidikan Bahasa Arab
Selasa, 9 April 2024 14:08 Wib
Unsoed Purwokerto resmikan Program Studi S1 Proteksi Tanaman
Minggu, 25 Februari 2024 5:39 Wib
Kemenkumham Jateng studi tiru pelayanan keimigrasian NTB
Kamis, 22 Februari 2024 19:48 Wib
YPI PSM Randublatung studi tiru ke PSM Pangandaran
Senin, 8 Januari 2024 14:14 Wib
Tejo pimpin Kemenkumham Jateng studi banding ke Kanwil Jatim
Jumat, 24 November 2023 21:23 Wib
PNM gelar studi banding nasabah tingkatkan kapasitas UMKM
Selasa, 24 Oktober 2023 8:24 Wib
UIN Walisongo studi humas di era digital ke KAI Daop 4 Semarang
Selasa, 17 Oktober 2023 16:11 Wib
Wujudkan SDM unggul, dosen UMP digenjot studi lanjut
Rabu, 6 September 2023 17:08 Wib