Jakarta (ANTARA) - Dokter Urologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Agus Rizal AH Hamid mengatakan dalam upaya menjaga kesehatan prostat dan mencegah kanker prostat, langkah-langkah pencegahan yang CERDIK menjadi sangatlah penting untuk mengurangi risiko kanker prostat pada pria.
Cara cerdik untuk kurangi risiko kanker prostat, yakni pertama, Cek berkala dengan melakukan pemeriksaan medis secara teratur untuk deteksi dini, ujar Agus dalam diskusi daring di Jakarta, Selasa.
Selanjutnya, hEntikan kebiasaan merokok karena rokok dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
ketiga, Rajin berolahraga dengan teratur dapat mengurangi risiko terkena kanker.
keempat, Diet seimbang dengan mengkonsumsi makanan sehat dengan porsi yang tepat.
Kelima, Istirahat cukup dengan menjaga pola tidur yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Terakhir, Kelola stres dengan menghindari stres berlebihan untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik.
Dengan menerapkan langkah-langkah “cerdik” ini, diharapkan pria dapat mempertahankan kesehatan prostat dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Berita Terkait
Yuk cegah kanker payudara dengan pola hidup sehat
Minggu, 29 Oktober 2023 19:31 Wib
Imunisasi kanker serviks untuk siswi SD di Kudus capai 11.916 anak
Jumat, 6 Oktober 2023 16:32 Wib
Perkembangan terkini pengobatan kanker darah beri harapan hidup lebih tinggi
Rabu, 4 Oktober 2023 20:23 Wib
Cegah kanker serviks, warga diminta manfaatkan Program JKN
Selasa, 26 September 2023 8:37 Wib
Boyolali lakukan vaksinasi HPV pada anak perempuan di 22 kecamatan
Jumat, 25 Agustus 2023 14:24 Wib
Memahami kanker prostat, diagnosis dan efek samping pengobatan
Rabu, 2 Agustus 2023 13:23 Wib
Didiagnosis kanker, Hesti tetap tenang karena miliki JKN
Rabu, 2 Agustus 2023 11:23 Wib
Ahli Onkologi: Ada kemajuan pengobatan kanker prostat stadium lanjut
Selasa, 1 Agustus 2023 18:42 Wib