Diakui perempuan kelahiran 20 tahun silam ini, dirinya stres berat bila mengetahui berat badannya naik. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, dirinya melakukan dua hal.
“Aku itu cuma olahraga saja dan rajin makan nasi merah. Kan, penelitian bilang nasi merah itu kadar gulanya rendah,†ujar Niki, begitu panggilan akrabnya, seperti dikutip Gohitzz.com.
Alasan ia mengonsumsi nasi merah itu karena ia memiliki keturunan diabetes.
“Aku ini ada keturunan diabetes. Dan aku ini emang orangnya gampang gemuk,†imbuhnya.
Saat berdiet, Niki berkata, dirinya mesti rela menahan mengasup makanan kegemarannya.
Selain itu, Niki juga berkonsultasi dengan dokter gizi agar tubuhnya tetap sehat.
“Aku ada suplemen dari dokter gizi. Semuanya lebih terjamin. Dokter sudah menulis apa yang harus aku jalanin. Semuanya sudah diatur,†tutupnya.
Yogi Rachman
gohitzz.com
“Aku itu cuma olahraga saja dan rajin makan nasi merah. Kan, penelitian bilang nasi merah itu kadar gulanya rendah,†ujar Niki, begitu panggilan akrabnya, seperti dikutip Gohitzz.com.
Alasan ia mengonsumsi nasi merah itu karena ia memiliki keturunan diabetes.
“Aku ini ada keturunan diabetes. Dan aku ini emang orangnya gampang gemuk,†imbuhnya.
Saat berdiet, Niki berkata, dirinya mesti rela menahan mengasup makanan kegemarannya.
Selain itu, Niki juga berkonsultasi dengan dokter gizi agar tubuhnya tetap sehat.
“Aku ada suplemen dari dokter gizi. Semuanya lebih terjamin. Dokter sudah menulis apa yang harus aku jalanin. Semuanya sudah diatur,†tutupnya.
Yogi Rachman
gohitzz.com