7 Cara Melawan Kanker dan Serangan Jantung

Selasa, 19 Maret 2013 13:18 WIB

'Temuan ini tak mengejutkan, karena elemen-elemennya seperti menjalankan diet yang sehat, berolahraga dan tidak merokok memang dikenal bisa mengurangi risiko kanker, kata kepala peneletian dan profesor jurusan pencegahan penyakit pada Fakultas Kedokteran, Universitas Feinberg - Chichago, Laura Rasmussen-Torvik, seperti dikutip health.com.

Ketujuh tips itu adalah:
1. Aktif berolahraga
2. Mengendalikan berat badan
3. Mengikuti diet yang sehat
4. Menjaga tingkat kolesterol
5. Menurunkan tekanan darah
6. Memantau kadar gula
7. Tidak merokok

"Tak dapat dipungkiri sehat itu menyeluruh, kata Dr. David Katz, Direktur Pusat Riset Pencegahan Penyakit pada Universitas Yale.

Para peneliti menyebutkan, mereka yang menjalankan enam dari tujuh tips itu bisa menurunkan risiko kanker hingga 50 persen, sedangkan bagi yang hanya melaksanakan empat tips bisa menurunkan risiko terkena kanker 33 persen. Mereka yang mengikuti satu atau dua tips bisa menekan risiko kanker hingga 21 persen.

Jika "tidak merokok" dicabut dari tujuh tips untuk prilaku jantung sehat ini, maka kaitan faktor-faktor hidup sehat dengan menurunnnya risiko terkena kanker berkurang secara signifikan.

Rasmussen-Torvik berharap temuan ini membantu dokter dalam mengimbau pasien untuk mengikuti tips-tips tersebut, sekaligus menjadi motivasi ekstra untuk pasien, demikian health.com.

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.