Jakarta, ANTARA JATENG - Rajin berjalan kaki memang bagus untuk
kesehatan, salah satunya untuk jantung. Berbagai studi bahkan
menunjukkan bahwa berjalan kaki bisa memperpanjang harapan hidup
seseorang.
Namun, kalau kegiatan ini dilakukan di jalan yang
penuh polusi? sama sekali tak ada manfaatnya bagi kesehatan Anda, ungkap
sebuah studi baru dalam jurnal Lancet.
Dalam studi itu, tim
peneliti merekrut 119 orang berusia di atas 60 tahun. 40 orang di
antaranya sehat; 40 orang lainnya menderita penyakit paru obstruktif
kronik (PPOK), penyakit paru inflamasi; dan 39 orang lainnya menderita
penyakit jantung iskemik, akibat penyempitan arteri.
Peneliti
lalu meminta beberapa dari mereka berjalan kaki selama dua jam per hari
di sepanjang London's Oxford Street, sebuah jalan raya di pusat kota
yang banyak dilalui oleh bus dan mobil. Sebagian lagi diminta
menghabiskan waktu berjalan kaki melewati bagian yang sepi dari Hyde
Park.
Tiga hingga delapan minggu kemudian, mereka bertukar rute.
Hasilnya,
mereka yang berjalan kaki di Hyde Park, mengalami peningkatan besar
dalam kapasitas paru-paru dan kekakuan arterial mereka.
Tapi,
setelah mereka berjalan di sepanjang Oxford Street - dan menghirup
sejumlah polutan di udara di sana, hanya sedikit perbaikan dalam
kapasitas paru-paru.
Bahkan, mereka yang menderita kekakuan
arteri, kondisinya memburuk. Sejumlah masalah pernapasan juga mereka
alami- termasuk batuk dan sesak napas.
Orang dengan penyakit
jantung mengalami kekakuan arteri yang lebih parah setelah berjalan
melalui lingkungan perkotaan, kecuali jika mereka memakai obat
kardiovaskular.
"Anda harus menghindari daerah yang tercemar
untuk melakukan olahraga apapun, khususnya berjalan kaki," kata pemimpin
peneliti Kian Fan Chung, seorang profesor kedokteran di National Heart
and Lung Institute Imperial College London, seperti dilansir laman Time.
Berita Terkait
Pemda alokasikan Rp3,8 miliar bangun drainase dan trotoar Jalan Sunan Kudus
Selasa, 23 April 2024 14:49 Wib
Pemkot Pekalongan pastikan rekontruksi 13 jalan selesai 2024
Jumat, 19 April 2024 8:25 Wib
Banyumas harapkan pembangunan jalan tol Pejagan-Cilacap dapat terwujud
Rabu, 17 April 2024 14:33 Wib
Polisi sarankan pemilir jalur tol istirahat di jalan arteri
Sabtu, 13 April 2024 19:00 Wib
Temukan jalan berlubang di Pekalongan, laporkan ke Wadul Aladin
Selasa, 9 April 2024 11:15 Wib
Info mudik - Lalu lintas di Jalan Kaligawe Semarang arah Pantura lancar
Senin, 8 April 2024 17:43 Wib
Kecelakaan KM 58 sembilan orang meninggal dunia alami luka bakar
Senin, 8 April 2024 12:16 Wib
Kendaraan melintas gerbang Kalikangkung Semarang capai 2.900 per jam
Minggu, 7 April 2024 17:01 Wib