Jakarta (Antaranews Jateng) - Meski sudah paruh baya, aktris Christine Hakim masih disibukkan dengan berbagai kegiatan. Ada resep sederhana hidup sehat yang dia terapkan sejak 20 tahun lalu agar tubuhnya tetap fit meski harus menjalani kegiatan yang segunung.
"Setelah usia 40 tahun, saya sadar banget untuk mengurangi begadang," kata Christine di Jakarta, Selasa.
Prinsip itu tentunya tidak bisa diterapkan bila berhubungan dengan pekerjaan yang kadang tidak mengenal waktu. Kendati demikian, aktris 61 tahun itu sebisa mungkin berusaha mengistirahatkan diri sebelum malam terlalu larut.
"Saat ada kesempatan, saya cari waktu agar tidurnya tidak lebih dari jam 10 malam," uar pemilik nama lengkap Herlina Christine Nathalia Hakim.
Tidur lebih cepat artinya bangun lebih pagi ketika udara masih sejuk dan segar, tubuh dan pikiran terasa prima untuk beraktivitas seharian.
Dia juga membiasakan diri untuk selalu berprasangka positif atas apa yang terjadi dalam hidup.
"Kalau ada apa-apa, serahkan pada Tuhan," kata aktris yang menganggap akting adalah bagian dari ibadah itu.
Christine Hakim dan Reza Rahadian akan berbagi ilmu serta pengalaman dalam acting clinic, bagian acara dari Plaza Indonesia Film Festival (PIFF) 2018.
Berita Terkait
Dokter: Konsumsi obat tanpa resep tingkatkan risiko gagal ginjal
Kamis, 23 November 2023 17:41 Wib
Wali Kota Semarang: Kemudahan izin jadi resep gaet investor
Selasa, 7 November 2023 8:43 Wib
Cegah gangguan ginjal akut, RSUD Pekalongan hentikan resep obat sirop
Senin, 7 November 2022 21:45 Wib
Ingin membuat Putu Ayu sendiri di rumah? Ini resepnya
Rabu, 20 April 2022 9:14 Wib
RSUD dr Moewardi Surakarta buka layanan fasilitas antar obat pasien rawat jalan
Rabu, 2 Maret 2022 16:41 Wib
Mengapa tulisan resep dokter sulit dibaca? Begini penjelasannya
Rabu, 17 November 2021 16:04 Wib
Chef Juna bagikan tips olah daging kurban yang praktis dan lezat
Selasa, 20 Juli 2021 11:17 Wib
Ingin membangun bisnis ayam geprek, ini tujuh resep suksesnya
Minggu, 6 Juni 2021 14:40 Wib